Het verhaal van stilstand Ze werkte dag en nacht.Meer dan zestig uur per week, een volle agenda, een leven strak gepland, energie voor tien: en tóch liep ze leeg, ook al had ze dat niet door. Eén verkeerde stap tijdens een uitje met haar team, en haar knie begaf het. Ambulance. Gips van boven tot […]
Als je lichaam het zwijgen verbreekt Meer lezen »
Er is een punt waarop je voelt: genoeg is genoeg. Waar je niet langer genoegen neemt met middelmatigheid, maar je eigen grootsheid durft te erkennen. Dit is mijn verhaal. Mijn keuze. En mijn uitnodiging aan jou. Ik ben zo klaar, om te voldoen aan de normen van de ander. Niet in hokjes te passen. Mezelf
Ik ben zo klaar met middelmatigheid Meer lezen »
Waarom je nooit écht onzichtbaar bent geweest Klein maken als overlevingsstrategie Ik dacht altijd dat ik onzichtbaar was.Onbewust hield ik mezelf klein. Omdat ik als kind werd gepest door een juf, leerde ik dat ik beter geen ruimte kon innemen. Klein voelde veiliger. Klein voelde als overleven. En toch; wat gebeurt er als je jezelf
Ben jij Onzichtbaar? Meer lezen »
Een levensles voor altijdSoms gebeurt er iets in het leven van je kind waardoor jij als ouder ineens weet: dit moment gaat hem vormen. Dat overkwam mij op een gewone dag, toen de leidster van de naschoolse opvang naar me toe kwam met woorden die mijn hart deden stilstaan… Trauma voor het leven of toch
Stop! Jeugdtrauma Grenzen leren op jonge leeftijd – een levensles die alles verandert Meer lezen »
Soms is het een fluistering.Zo zacht dat je hem bijna over het hoofd zou zien.En toch… zit daar de waarheid. Je bent op zoek. Naar helderheid. Naar richting. Naar iemand die je kan begeleiden in jouw proces.Je struint door websites, scrolt op Instagram. En ineens is het daar: dat gevoel van herkenning.“Deze coach zegt precies
Hoe kies jij een coach? Meer lezen »
Je kent het vast:dat kleine stemmetje dat zegt “neem die jas mee”, “zeg nu nee”,of in mijn geval: “Pak die grote thermoskan.” Ik luisterde niet.En geloof me, het was geen ramp, maar het was wél een helder signaal. Want wanneer je je intuïtie negeert, dan grijpt je oude overlevingsmechanisme in.Je reptielenbrein wil veiligheid. Controle. Zekerheid.Maar
Je innerlijke stem volgen, of negeren? Meer lezen »
en hoe je celgeheugen de sleutel is tot blijvende transformaties Van overleven naar leven op je oorspronkelijke brontrilling als mens op de aarde Inhoudsopgave:*Inleiding: je hebt al zóveel gedaan en toch knaagt er iets, waar je niet bij kan, je niet kan benoemen*Waarom trauma’s blijven leven in je lichaam*De wetenschap hoe trauma’s blijven leven in
Waarom je trauma’s blijven terugkomen Meer lezen »
De Sprong naar Innerlijke Vrijheid en Meesterschap Stel je voor dat het leven dat je nu leidt niet de enige optie is. Wat als er een wereld is waarin je volledig jezelf kunt uiten, je potentieel kunt omarmen en echte verbinding kunt maken met jezelf en anderen? Dit is de kracht van ‘ja’ zeggen. Maar
Bewustwording door Ja zeggen Meer lezen »
Varen op je Eigen Innerlijke Stem, gevoel jouw weg Mezelf op de 1ste plaats zettenAls vrouw van boven de 50 bekend met energie werk, heb ik al veel meegemaakt en veel gezorgd voor de ander. Mijzelf als de hoofdpersoon in mijn leven zetten is een dingetje. VerdiepingIk heb het eigenlijk best voor elkaar, mijn leven
Bewustwording kracht in jezelf Meer lezen »
Hoe neem je je eigen leiderschap weer terug Altijd zorgen voor je naasten: je gezin, je kinderen een ouder, collega’s, klanten. Op een gegeven moment verlies je je eigen identiteit.Ik bevind me in een restaurant een tafeltje voor twee. De menukaart ligt open voor me, maar ik heb geen idee wat ik moet bestellen. Welke
Jezelf wegcijferen Meer lezen »