Je energie komt altijd eerst Er is een moment dat woorden overbodig worden.Je hoeft niets meer te zeggen, want je veld spreekt.Je houding vertelt wie je bent, waar je staat, en wat je belichaamt. Je kent het wel, iemand stapt een ruimte binnen en alles verandert.Niet door volume of gebaar, maar door aanwezigheid.Dat is kracht. […]
De stille taal van je houding, hoe je energie vóór je uitloopt Meer lezen »
Het was een winterochtend. De wereld glansde van het ijs, en de stilte was bijna hoorbaar.Ik stapte op mijn fiets, zoals altijd. Alleen dit keer gebeurde er iets wat ik nooit meer ben vergeten. Vroeger, als het glad was, zat ik letterlijk in mijn hoofd.Mijn ademhaling hoog, mijn schouders gespannen, ogen scherp op de weg
Zit je in je hoofd of in je lijf? Meer lezen »
Bindweefsel als sleutel tot heelheid Bindweefsel lijkt op het eerste gezicht “gewoon” een netwerk dat spieren, organen en botten met elkaar verbindt. Maar in de vernieuwde Asthor-healing liet het zich aan mij zien als veel meer dan dat. Het is de levende brug tussen lichaam en bewustzijn. Elke emotie, elke herinnering, elke spanning laat een
De vernieuwde Bindweefsel Asthor-healing: Dieper dan ooit tevoren Meer lezen »
Het verhaal van stilstand Ze werkte dag en nacht.Meer dan zestig uur per week, een volle agenda, een leven strak gepland, energie voor tien: en tóch liep ze leeg, ook al had ze dat niet door. Eén verkeerde stap tijdens een uitje met haar team, en haar knie begaf het. Ambulance. Gips van boven tot
Als je lichaam het zwijgen verbreekt Meer lezen »
Er is een punt waarop je voelt: genoeg is genoeg. Waar je niet langer genoegen neemt met middelmatigheid, maar je eigen grootsheid durft te erkennen. Dit is mijn verhaal. Mijn keuze. En mijn uitnodiging aan jou. Ik ben zo klaar, om te voldoen aan de normen van de ander. Niet in hokjes te passen. Mezelf
Ik ben zo klaar met middelmatigheid Meer lezen »
Waarom je nooit écht onzichtbaar bent geweest Klein maken als overlevingsstrategie Ik dacht altijd dat ik onzichtbaar was.Onbewust hield ik mezelf klein. Omdat ik als kind werd gepest door een juf, leerde ik dat ik beter geen ruimte kon innemen. Klein voelde veiliger. Klein voelde als overleven. En toch; wat gebeurt er als je jezelf
Ben jij Onzichtbaar? Meer lezen »
Een levensles voor altijdSoms gebeurt er iets in het leven van je kind waardoor jij als ouder ineens weet: dit moment gaat hem vormen. Dat overkwam mij op een gewone dag, toen de leidster van de naschoolse opvang naar me toe kwam met woorden die mijn hart deden stilstaan… Trauma voor het leven of toch
Stop! Jeugdtrauma Grenzen leren op jonge leeftijd – een levensles die alles verandert Meer lezen »
Laatste schooldag voor de grote vakantieIk ben zeven jaar en ben blijven zitten met een nul voor dictee.Ik sta met 2 handen tegen het klaslokaal raam gedrukt naar de hal te kijken met feestende, zingende en lachende kinderen te kijken.Ik geniet in stilte maar voel ook verdriet opkomen. Dan komt mijn juf aanlopen. De deur
De sleutel is veiligheid naar echte transformatie Meer lezen »
Soms is het een fluistering.Zo zacht dat je hem bijna over het hoofd zou zien.En toch… zit daar de waarheid. Je bent op zoek. Naar helderheid. Naar richting. Naar iemand die je kan begeleiden in jouw proces.Je struint door websites, scrolt op Instagram. En ineens is het daar: dat gevoel van herkenning.“Deze coach zegt precies
Hoe kies jij een coach? Meer lezen »
De coach die jou het meeste gaat brengen, is vaak degene die je net even laat wiebelen.Die jou een spiegel geeft waarvan je denkt: “Ai… au… dit is confronterend.” Die triggers? Dat ongemak? Dat is je ingang naar transformatie. Dus vraag jezelf af: Veiligheid of transformatielef? Dus… hoe kies jij jouw coach? Ga je voor
Durf je te kiezen voor een coach die je triggert? Meer lezen »